Zdrowotne artykuły dla kobiet i mężczyzn

witamina e

Dzień w dzień narażeni jesteśmy na wpływ wolnych rodników, niszczących nasze komórki. To działanie wzmacniane jest przez czynniki środowiskowe, tj.: smog, dym papierosowy, promieniowanie UV oraz niezdrowe pożywienie. Witamina E to potężny antyoksydant, wspierający prawidłowe działanie komórek. Skorzystaj z naturalnej pomocy, którą oferują multiwitaminy!

Witamina E, należąca do grupy substancji rozpuszczalnych w tłuszczach, pozytywnie wpływa na  procesy fizjologiczne. Spełnia bardzo ważną rolę w ochronie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych przed wolnymi rodnikami, tak więc pomaga zachować prawidłowe funkcje komórek. Może być pomocna w okresie rekonwalescencji po przebytej chorobie, gdyż przyspiesza regenerację komórek. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy , a ponadto funkcje seksualne. Stałe przyjmowanie multiwitaminy E wspomaga układ odpornościowy. Kulturyści , a dodatkowo sportowcy zazwyczaj zwiększają jej podaż, ponieważ umacnia ona prawidłowy rozwój mięśni, ich wytrzymałość oraz dodatkowo opóźnia ich zmęczenie. W dodatku, witamina E korzystnie wpływa na użytkowanie kilku innych witamin (na przykład. witamin K i A) oraz pierwiastków śladowych (np. selenu). Jej bez chemii źródłami są kiełki pszenicy, margaryna, żółtko jajka oraz dodatkowo rośliny strączkowe. Witamina E naturalnego pochodzenia może być ,przechowywana” w tkankach organizmu o wiele dłużej, niż w postaci syntetycznej.

 

Tags: , ,

Posted in Bez kategorii


Dodaj komentarz